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背骨の歪みや姿勢だけでなく、内臓の働きも整えていくことで、デスクワークやスマートフォンの多用による猫背を和らげていきます。猫背による肩こりや首の痛み、頭痛などの不調も、胸を開くポーズや背筋を伸ばす動きを取り入れることで凝り固まった筋肉を緩めるなど、名古屋市で姿勢づくりをサポートしています。

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日常生活でも簡単に取り組みやすいヨガポーズをお伝えすることで、継続的に猫背をケアできるよう努めております。一人ひとりの身体の状態に合わせて段階的にアプローチしながら変化を実感していただけるよう、名古屋市で心がけています。